THAM VẤN TÂM LÝ

The Vietnamese blog of Counseling Psychology

HÔN NHÂN LÀNH MẠNH

Posted by Ngo Minh Uy on 20/06/2008

Đặc điểm của một mối quan hệ hôn nhân lành mạnh
Nancy Wesson, Ph.D.

1.Cả hai có thể quản lý được những mâu thuẫn và khác biệt mà không cảm thấy bị đe dọa hay thất vọng

2.Cả hai cùng bảo vệ và nuôi dưỡng mối quan hệ và xem đó là ưu tiên hàng đầu

3.Cả hai biết làm thế nào để có trách nhiệm cho những nhu cầu riêng đồng thời quan tâm đến mối quan hệ chung

4.Cả hai cảm thấy người kia là “đặc biệt”. Những mâu thuẫn không phải là cái cớ để dẫn đến chuyện đỗ vỡ

5.Cả hai có thể trao đổi một cách không ngại ngùng về những điều mong muốn, những nhu cầu, ý nghĩ và cảm xúc

6.Yêu thương nhau một cách vô điều kiện cho dù có bất đồng với nhau

7.Mối quan hệ phải được cảm nhận là tự nhiên, thoải mái và vui vẻ

8.Cả hai đều chú ý đến nhu cầu của nhau một cách đầy thiện chí và yêu thương

9.Mối quan hệ tình dục tốt đẹp và thật sự hài lòng

10.Cả hai có thể và giữ được những thỏa thuận

11.Cả hai đều sống chân thật

12.Không có chuyện lạm dụng: Thể xác, ngôn ngữ hay cảm xúc

13.Cả hai đều có những ranh giới: Có thể nói “không” mà không cảm thấy có lỗi; không rơi vào tình trạng “hy sinh” bản thân một cách quá mức

14.Cả hai đều có thể nghe được những phản hồi từ người khác, những phản hồi đó có thể có liên quan đến những vấn đề và nỗi đau của mối quan hệ cũ.

15.Có sự cam kết: Không có chuyện “ra đi”

Tiếng Việt: Ngô Minh Uy
Nguồn: http://www.wespsych.com/relship.html

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: